Danh mục bệnh

Cơ sở vật chất
Hiện đại hàng đầu

Công nghệ tiên phong
Dẫn đầu hiệu quả

Đội ngũ bác sĩ
Quốc tế giàu kinh nghiệm

Dịch vụ khách hàng
Phục vụ 24/7

Tại sao nên lựa chọn phòng khám đa khoa Bảo Anh

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Thiết bị hiện đại

Nhân xơ tử cung kiêng ăn gì?

Nhân xơ tử cung là hiện tượng lành tính ở chị em phụ nữ, tuy nhiên cũng không nên chủ quan dù chỉ có 0.1% gây biến chứng. Để cân bằng cơ thể, chị em nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày và rèn luyện đúng cách. Dưới đây, các chuyên gia phòng khám đa khoa Bảo Anh sẽ chia sẻ nhân xơ tử cung kiêng ăn gì, nên ăn gì và rèn luyện như thế nào để phục hồi và đẩy lùi u xơ. 

Nhân xơ tử cung kiêng ăn gì?

Nhân xơ tử cung kiêng ăn gì?

Nhân xơ tử tử cung kiêng ăn gì?

Nguyên nhân hình thành nhân xơ tử cung là do sự cường hóa estrogen trong cơ thể. Do đó, chị em phụ nữ cần hạn chế những thực phẩm giàu nội tiết, bao gồm các loại sau:

Thịt màu đỏ

  • Thịt bò, thịt cừu: kích thích khối u phát triển to hơn vì có hàm lượng estrogen cao
  • Thịt chó: có nhiều protein dễ gây đầy bụng, khó tiêu và các cơn đau vùng bụng dưới

Nội tạng động vật

  • Lòng, mề, ruột, gan,… chính là nguồn dinh dưỡng giúp cho các khối u phát triển
  • Trứng vịt lộn

Các đồ cay nóng

  • Rượu, bia, cà phê
  • Socola, phomat
  • Thuốc lá
  • Ớt, tỏi, hành tây
  • Hạn chế dùng thức ăn nhanh, đồ uống lạnh

Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành

Bản thân đậu nành chứa hàm lượng estrogen cân bằng tốt cho sức khỏe và làm đẹp ở phụ nữ, tuy nhiên với những người bị nhân xơ tử cùng thì không tốt chút nào vì chúng có chứng hàm lượng phytoestrogen cao. Do đó, đậu nành chống chỉ định với các đối tượng bị u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u vú.

Trái cây và rau củ giàu estrogen

  • Táo, lê, anh đào
  • Cà chua, cần tây, củ cải, cà rốt, nấm,…

Các sản phẩm làm đẹp từ nhau thai cừu, đậu nành

Dầu mỡ và đồ chiên xào: đều không tốt cho sự lưu thông máu, gây ứ trệ và tạo điều kiện cho u xơ phát triển

Chế biến đồ ăn mặn sẽ không đào thải được độc tố ra bên ngoài

Thuốc tránh thai cũng sẽ làm tăng estrogen trong cơ thể, đồng thời gây ra các tác dụng phụ như: rong kinh, chu kỳ kinh kéo dài,…

Nhân xơ tử cung kiêng ăn gì?

Nhân xơ tử cung kiêng ăn gì?

Lưu ý khi bị nhân xơ tử cung

Ngoài việc quan tâm nhân xơ tử cung kiêng ăn gì, chị em cần chọn được đúng thực phẩm tốt và bổ sung chúng hàng ngày như: thịt trắng, thịt cá, các loại rau xanh,đặc biệt là các loại trái cây có chứa vitamin C như cam, chanh, ổi, bưởi,…

Ngoài ra, trong chế độ sinh hoạt chị em cũng cần phải chú ý:

  • Chọn các môn thể thao nhẹ như: chạy bộ, chơi cầu lông, quần vợt, yoga, aerobic, thái cực quyền,…
  • Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, đặc biệt là trong chu kỳ kinh nguyệt
  • Quan hệ tình dục an toàn, tránh sử dụng các sản phẩm kích thích, hỗ trợ tình dục
  • Vệ sinh vùng kín thường xuyên, không dùng dung dịch hóa học hay thụt rửa sâu vào âm đạo

Trong trường hợp xảy ra tình trạng rong kinh, xuất huyết âm đạo bất thường, cơn đau vùng bụng dưới dữ dội,… cần phải nhanh chóng tìm tới sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên khoa để tìm hiểu và lên phương án điều trị càng sớm càng tốt.

Trên đây là chia sẻ nhân xơ tử cung kiêng ăn gì, mọi thắc mắc xin liên hệ đường dây nóng 02438 288 288 của phòng khám đa khoa Bảo Anh – 59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội để được giải đáp và đặt lịch khám. 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Nhân xơ tử cung kiêng ăn gì?, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Comments

comments

Từ khóa : ,

Tin tức liên quan

PK đa khoa Bảo Anh nỗ lực xây dựng thương hiệu thân thiện

Phòng khám đa khoa Bảo Anh (Hà Nội): Nỗ lực xây dựng một thương hiệu thân thiện

Trường quay trực tuyến “Sức khỏe sinh sản và an toàn tình dục”

hotline : 02438288288