Danh mục bệnh

Cơ sở vật chất
Hiện đại hàng đầu

Công nghệ tiên phong
Dẫn đầu hiệu quả

Đội ngũ bác sĩ
Quốc tế giàu kinh nghiệm

Dịch vụ khách hàng
Phục vụ 24/7

Tại sao nên lựa chọn phòng khám đa khoa Bảo Anh

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Thiết bị hiện đại

Cách phòng chống u xơ tử cung hiệu quả

U xơ tử cung là căn bệnh sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của nữ giới nếu như không được chữa trị kịp thời. Vậy có cách phòng chống u xơ tử cung nào không? Hãy cùng tham khảo bài viết sau đây nhé!

Tập thể dục thường xuyên

cach-phong-chong-u-xo-tu-cung-hieu-qua

Tập thể dục thường xuyên

Phụ nữ nếu như tập thể dục thường xuyên sẽ ít gặp nguy cơ u xơ tử cung. Cụ thể như, việc tập thể dục hơn 3 tiếng mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ u xơ tử cung đến 30%.

Nữ giới có thể chạy bộ, tập yoga, đạp xe và các môn thể thao khác…

Kiểm soát điều chỉnh cân nặng

Các nhà khoa học nghiên cứu rằng, u xơ tử cung có thể phát triển mạnh ở những phụ nữ thừa cân hoặc béo phì ( những người này thường có chỉ số BMI trên mức trung bình). Cụ thể thừa cân có thể làm tăng 10-20% nguy cơ mắc u xơ tử cung. Còn với những người có chỉ số BMI cao như béo phì sẽ có nguy cơ bị u xơ tử cung gấp 2-3 lần so với người bình thường. Nguyên nhân chính có thể là vì nồng độ estrogen ở nữ giới béo phì cao hơn với các chị em khác.

Dùng trà xanh

Một số nghiên cứu  cho rằng nếu như phụ nữ uống nhiều trà xanh hoặc sử dụng ăn nhiều những thực phẩm có tinh chất trà xanh có thể sẽ ngăn chặn sự phát triển của u xơ tử cung. Trà xanh rất tốt cho cơ thể, ngoài tác dụng làm đẹp, chăm sóc sức khỏe thì đây chính là cách phòng chống u xơ tử cung hiệu quả và được rất nhiều chị em sử dụng rộng rãi. Ngoài ra, trà xanh cũng được chứng minh làm giảm mức độ nghiêm trọng của u xơ tử cung.

Có chế độ ăn uống hợp lý khoa học

cach-phong-chong-u-xo-tu-cung-hieu-qua-1

Có chế độ ăn uống hợp lý khoa học

Các chuyên gia phòng khám đa khoa Bảo Anh cho biết, trong thịt đỏ có chứa nhiều chất làm gia tăng u xơ tử cung vì vậy phụ nữ nên hạn chế ăn thịt đỏ.

Bên cạnh đó, các chị em nên bổ sung nhiều hoa quả tươi, rau xanh để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này.

Ngoài ra, vitamin D cũng hạn chế sự phát triển của u xơ lên đến 30% và giúp làm giảm kích thước khối u. Do vậy các chị em nên bổ sung nhiều các thực phẩm giàu vitamin D như cá hồi, cá ngừ, cá thu…

Sữa và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phomai, kem… có thể làm giảm nguy cơ mắc u xơ tử cung. Vì vậy hằng ngày phụ nữ nên bổ sung các sản phẩm từ sữa nhé.

Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa u xơ tử cung bằng cây trinh nữ hoàng cung

Cây trinh nữ hoàng cung được coi là thần dược rất quý có tác dụng trong việc điều trị và là cách phòng tránh u xơ tử cung hiệu quả nhất.

Bài thuốc trinh nữ hoàng cung này có thể kết hợp với nhiều thảo dược khác như khương hoàng, hoàng kỳ, hoàng cầm. Có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của u xơ tử cung, giảm kích thước khối u, bảo vệ buồng trứng, tăng cường hệ miễn dịch… Bài thuốc này hoàn toàn chiết xuất từ thiên nhiên nên rất an toàn và không hề gây tác dụng phụ hay biến chứng gì.

Tuy nhiên các cách phòng tránh trên chỉ có tác dụng một phần, nếu các chị em có những biểu hiện sớm của u xơ tử cung hãy nhanh chóng đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị kịp thời.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về cách phòng chống u xơ tử cung. Hi vọng các chị em hiểu rõ và có kế hoạch phòng chống bệnh tích cực để ngăn chặn những nguy hiểm có thể xảy ra. Nếu còn thắc mắc có thể liên hệ đến hotline 02438 288 288 các bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể và miễn phí.

 

Rate this post

Comments

comments

Từ khóa : , ,

Tin tức liên quan

PK đa khoa Bảo Anh nỗ lực xây dựng thương hiệu thân thiện

Phòng khám đa khoa Bảo Anh (Hà Nội): Nỗ lực xây dựng một thương hiệu thân thiện

Trường quay trực tuyến “Sức khỏe sinh sản và an toàn tình dục”

hotline : 02438288288